건강 검진 전 후 주의사항

 

일반적으로 우리나라에서는 건강검진을 의무적으로 정함에 따라, 주민등록번호를 짝수와 홀수로 나누어 필요한 의무검진도 함께 받을 수 있도록 하고있습니다. 보통 건강검진을 진행하고 나면 7일 정도 후에 결과를 받아볼 수 있고, 검사 당일에도 기본 검진인 시력, 청력, 체중, 키 등의 검진은 당일 내용을 알 수 있습니다. 

그렇다면 건강검진을 할 때 특별히 주의해야할 부분은 무엇이 있고 검진 이후에는 어떤 것을 하는 것이 좋을 지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1. 건강검진 전 : 금식, 약 복용, 과격한 운동 등 자제

먼저 일부 검사는 공복 상태에서 진행되어야 하기 때문에 공복을 유지합니다. 보통 건강검진 시 금식하는 이유로는 '혈당'과 '콜레스테롤 수치'를 확인하기 위함인데, 혈액검사도 진행되기 때문에 금식 시간은 최소 8시간 이상이어야 하며, 이 런 검사들 외에도 보통 12시간 정도 금식한다고 보면 됩니다. 

이 때 오전 검진이시라면 보통은 8시 이전에 가볍게 식사하되 물은 저녁 12시 정도까지 먹어도 괜찮습니다.

술이나 담배, 피로가 많은 활동을 피하고 휴식은 충분히 취하되 너무 과격하게 운동하지 않아야 정확한 결과에 도움이 될 수 있습니다.

보통 일반 검사 외에도 대장 내시경 같은 검사가 있다면 전날에는 8시간 이상 금식이 필요하고, 검사 3시간 전에는 탈수를 예방하기 위해 생수를 마시는 것이 좋습니다.

음식 뿐 아니라 음료를 섭취하지 않도록 지침을 따르는 것이 좋습니다.

약 복용 시에는 혈압약 같은 약물은 최대한 섭취를 자제해야하는데 미리 전문의와 상의하여 약 복용에 있어서도 주의할 필요가 있습니다.

다음으로 이전에 받았던 의료 기록을 먼저 준비하여 미리 불편한 부분이나 수면 문제, 스트레스 등의 문제가 있는 지 짚어보는 것도 좋습니다.

여성 분이시라면 생리 중이나 전후 7일 정도 사이는 피하는 것이 좋고 임신 가능성 여부나 모유 수유 중인지, 경부암 검사 전의 성관계나 질세척은 금하는 것이 좋습니다.

 

2. 건강검진 후 : 지시 결과의 이해 및 계획 수립

건강검진을 하고 나면 물과 껌, 담배, 식사 등이 가능해집니다. 우선 공복이었던 배를 채우되 위내시경 검사를 하셨다면 1시간 정도의 음식물 섭취는 주의하는 것이 좋습니다.

의사 분이 설명을 해주시긴 하지만 좀 더 궁금한 부분이 있다면 질문을 통해서 특정 행동을 해야하거나 치료가 필요한 부분을 인지하는 것이 좋습니다.

혹은 추가 검진이나 치료가 필요한 지 여부를 두고 추적 검사를 하는 것이 좋습니다.

마지막으로 건강검진 결과를 바탕으로 앞으로 어떻게 건강을 관리해야할 지 생활 습관을 계획하고 유지해나갈 필요가 있습니다.