내장지방 운동1 복부 내장지방의 위험성 및 줄이는 방법 팔, 다리는 날씬한데 복부에 내장지방이 쌓여서 혈액순환이 안되고 그 때문에 다이어트를 해야하는 경우들이 있기도 하고, 그 밖에도 합병증이 생길 수도 있어서 복부 내장지방을 감소시키는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 복부 내장지방의 위험성 내장지방은 복부 주변에 축적된 지방을 가리킵니다. 보통 복부 내장지방을 줄여하는 이유에 대해서는 건강에 미치는 안 좋은 요소 때문이라고 얘기하며 그 중 몇 가지 사유를 이야기하면 아래와 같습니다. 대사 증후군 발생: 내장지방은 인슐린 저항성을 촉진하기도 합니다. 인슐린 분비가 되지 않아 당뇨병이나 고혈압 및 고지혈증 같은 대사 증후군이 발병할 수 있습니다. 암 발생의 위험성: 내장지방은 대장암, 유방암, 간암과 관련이 있다고도 알려져 있습니다. 이와 같은 암 발생.. 2024. 3. 3. 이전 1 다음
