비건당1 설탕의 대체당 스테비아의 효능과 부작용 당 섭취를 줄이기 위해서 무설탕 상품을 찾는 분들도 많이 늘어나고 있는 추세라, 천연감미료로 알려져 있는 스테비아는 설탕의 200배가 넘는 단맛을 내는 상품으로도 알려져 있습니다. 스테비아의 효능은 무엇이고 또 부작용은 없는지 있다면 무엇이 있는 지 알아보도록 하겠습니다. 1. 스테비아의 효능 스테비아의 효능은 여러가지가 있지만 그 중에서 대표적으로 알려진 효능은 살균 및 해독 작용입니다. 스테비아에는 살모넬라균이라는 식중독을 살균하는 성분이 있고, 성분 중 하나는 히스티민이라는 성분이 함유되어 해독을 돕는 성분이라고 하며, 꽃가루 알레르기엔 효과적입니다. 두 번째는 숙취 해소 기능으로 해독 작용과 비슷한 부분인데, 비타민 B6가 풍부해 뇌 신경 세포에 다량 존재하면서 세로토닌의 분비를 돕고 스트레스를 .. 2024. 2. 18. 이전 1 다음
