어깨 앞과 아래쪽 통증, 회전근개파열

어깨 통증의 경우 증상이 미약한 경우도 있지만 반복적일 경우 파열까지도 이어질 수 있기 때문에 어깨 근육을 사용할 때 상시 조심해야합니다.

 

 

1. 어깨 회전근개파열

어깨와 팔을 연결하는 근육인 4개(근상근, 근하근, 소원근, 겹갑하근)와 힘줄로 이루어진 부분을 회전근개라고 일컫습니다. 이런 회전근개에 변형과 파열이 생기게 되면 어깨 앞과 아래쪽에 통증이 생길 수 있습니다. 보통은 스포츠를 하거나 어깨에 반복적인 부하가 발생할 경우 근육이 약화되어 통증이 생깁니다.

또 노화로 인한 퇴행성 변화로도 발생할 수 있습니다. 

파열 정도에 따라 근육을 봉합하거나 복구하는 등의 수술적 치료 외에도 물리치료나 약물치료 같은 보존적 치료로 가능할 것인지 여부를 알 수 있습니다.

 

 

출처: 서울아산병원 회전근 개 질환 그림 1

 

 

2. 어깨회전근개파열 증상 및 치료방법

목부터 통증이 이어져 어깨 바깥쪽까지 통증이 나타나 운동을 지속하지 못하는 경우들이 생길 수 잇습니다. 어깨 힘이 약해져 있긴 하나 정확하게 인지하기 어렵고, 물건을 들거나 어깨 위로 팔을 들어올리게 되면 통증이 더 심해지는 경우가 많습니다.  

파열이 부분적이거나 경미한 증상만 나타난다면 수술 없이 치료가 가능하므로, 통증 관리를 위한 약물 및 물리치료, 관절 주위의 근력 강화를 위한 운동치료로 치료가 가능합니다.

수술이 필요하다면 봉합하거나 복구 후에 재활치료를 하는 것이 중요하고, 근력을 회복하고 관절 가동 범위를 늘리는 방법으로 진행됩니다.

각각의 통증 진행 정도와 파열 정도에 따라 치료 방법은 상이하므로 전문의와의 상담을 통해 구체적인 치료방법을 확인하시는 것이 중요합니다.