뼈마디통증1 무릎통증 완화하는 스포츠 테이핑과 무릎보호대 고르는 방법 무릎통증을 예방하는 방법으로 스포츠 테이핑이나 무릎보호대, 스틱같이 무릎 보조상품이 있습니다. 스포츠 테이프나 무릎보호대 구매와 테이핑을 어떻게 해줘야 통증을 줄일 수 있는 지 알아보겠습니다. 1. 무릎관절통증이 많은 이유와 운동별 손상 한국인들은 좌식생활 문화권인데다가 서구화된 음식으로 인해 비만이 된다는 경향이 더해져 최근 무릎관절 통증이 더 늘어나고 있습니다. 일상 운동과 서비스업종 종사자만 해도 무릎 부상을 대부분 경험한다는 얘기가 있을 만큼 운동을 할 때 부작용을 줄이는 방법으로 무릎보호대나 스틱, 등의 보조용품을 이용하는 경우가 많이 있습니다. 무릎 연골은 한번 손상되기 시작하면 재생이 불가하기 때문에 무릎 통증이 생기는 것을 예방하기 위해서 보조기구를 사용하는 방법으로 철저하게 대비하는 것이.. 2023. 2. 18. 이전 1 다음
