전체 글62 퇴행성 무릎 관절염 증상 및 진단과 치료방법 다리 연골이 마모되는 경우 보행이 불편해지는 경우가 많아 일상생활의 어려움이 있을 수 있습니다. 시기를 놓치지 않게 초기 인지가 중요하기 때문에 퇴행성 관절염 증상과 치료방법을 함께 알아보려고 합니다. 1. 퇴행성 관절염의 증상 및 원인 퇴행성 관절염은 관절이 노화되거나 무릎의 연골이 손상되는 경우에 해당합니다. 골성 관절염이라고도 부르는 이 관절염으로 계단을 오르내리는 게 불편해지거나 아파서 밤잠을 못 이루는 경우가 있으며 걷지 못하게 되는 경우도 있고 관절에서 딱딱 끊어지는 소리가 나기도 해 아픈 증상을 호소하시는 분들이 많습니다. 쓰면 쓸 수록 닳게 되고 몸의 하중에 바닥을 향하기 때문에 관절염이 생기기 쉬운데, 무릎 연골의 탄력이 정상적이지 못하고 과사용으로 인해 벗겨지게 되면 연골이 염증 물질을.. 2023. 2. 16. 눈밑떨림 증상과 원인 및 치료법 정리 평소에도 눈떨림이 유독 나타나는 분들을 종종 보았었는데 안면근육이 떨리는 현상이 나타나면 불안감도 생기고 일상에서도 긴장도가 심해질 수 있어서 이런 증상이 나타나는 이유와 치료방법에 대해서 정리해보려고 합니다. 1. 눈떨림 증상의 원인 눈떨림 원인이 다양하게 있지만 다른 증상과 함께 나타날 경우와 구분해봐야합니다. 의학적으로는 눈꺼풀, 반쪽얼굴연축, 얼굴 전체의 긴장, 틱장애, 안면마비 후 발생되는 안면연합운동으로 구분할 수 있습니다. 혈관 자체의 박동성에 따라서 안면 근육이 과도하게 수축되어 눈을 뜨기 어려운 증상이 나타나기도 합니다. 이 때는 안면 마비 증상으로 의심해봐야합니다. 하지만 보통 일상생활에서 나타날 때 눈밑떨림의 가장 흔한 이유로는 피로와 스트레스를 들 수 있습니다. 근육에 피로물질인 젖.. 2023. 2. 16. 치매에 좋은 필수 장수 건강음식 모음 백세시대라고는 하지만 의학의 도움보다는 음식이나 운동으로 건강하게 오래 살 수 있다면 더 좋을 것 같다는 생각에 필수로 챙겨야하는 장수에 좋은 음식을 정리해보았습니다. 1. 암과 성인병예방: 사과, 수박씨 붉은 사과의 경우 섬유질, 칼륨, 비타민C같은 무기질 성분이 함유되어 있습니다. 우선 폴리페놀성분이 성인병을 예방해주는 기능을 하기 때문에 암이 발생한 상태라면 사과를 섭취했을 때 암을 더 자라지 못하도록 합니다. 사과에 들어있는 섬유질은 변비를 해소하는데에도 도움이 됩니다. 한편 수박 자체에 시트룰린은 소변을 잘 볼 수 있도록 만드는데 신장기능이 떨어지거나 몸이 잘 부을 때 도움이 됩니다. 그리고 수박씨는 콜레스테롤이나 지방질을 깨끗하게 해주는 작용을 한다고 합니다. 또 수박의 빨간색을 내는 색소는 .. 2023. 2. 15. 손목 터널 증후군 원인과 이유 정리 사무직일을 하거나 공부를 하는 등 똑같은 동작을 계속 하다 보면 손목 사용을 많이 하게 됩니다. 특히 손의 질병이라고 말하는 손목 터널 증후군에 대해서 정리해보겠습니다. 1. 손목 터널 증후군의 정의와 증상 손과 손목을 잇는 인대쪽 바로 아래에 신경이 있는데 이 신경을 정중신경이라고 합니다. 손목 자체가 아픈 것을 의미하는 건 아니고, 이 신경이 손목 터널을 통과하면서 눌리는 듯한 압박을 느끼게 되는 것을 손목 터널 증후군이라고 이야기합니다. 이렇게 압박이 이루어지면서 엄지나 중지 검지, 약지 요측 절반부위에서 감각이상이 일어나다 보니 본디 원래 감각이 없어지거나 신경이 과민해지는 것을 의미합니다. 일반적으로 손이 저리고 타는 듯한 통증을 느끼거나, 통증 때문에 감각이 저하되어 손이 부어있는 느낌처럼 감.. 2023. 2. 14. 다리 붓는 이유와 부종의 원인 해결방법 다리가 퉁퉁 부어서 라인이 예뻐보이지 않아 고민이거나, 유독 하체에 부종이 많은 경우에 속상하면서도 건강에 이상이 있는 건 아닌가 걱정될 때가 있습니다. 오늘은 이런 부종의 원인을 알아보고 유독 심한 경우에 대처할 수 있는 방법을 말씀드리려고 합니다. 1. 다리 붓는 원인 흔히 림프라고 하면 세포 사이에 있는 투명한 액체(수분)를 의미합니다. 이런 림프는 면역기능을 하는 림프구를 실어나르는 역할을 하는데 이런 액체가 너무 많아질 경우 조직에 쌓여서 부종을 유발하게 되고 혈류의 흐름이 나빠지기 때문에 다리가 붓게 됩니다. 다만 부종이 생기는 이유는 질환이 있는 경우나 자세에 따라 각각 다르기 때문에 사전에 원인을 알아보는 것이 중요합니다. 우선 자세에 따라서 장시간 서있거나 같은 자세일 경우, 수족 냉증이.. 2023. 2. 14. 혈관건강 나이 정의 및 자가 진단 방법 건강검진을 하면서 혈관에 나이가 있다는 이야기를 들었습니다. 통계청이 발표한 내용에 대한민국 3대 사망원인 중 하나가 혈관질환이라는 얘기가 있으니 좀 더 건강한 혈관을 만들기 위한 방법을 오늘 알아보고자 합니다. 1. 혈관 나이의 정의와 질환의 원인 보통 혈관 건강을 말하면서 혈관나이라는 이야기를 하게됩니다. 흔히 플라크가 낀다는 것은 혈액 속 기름기가 원인이 됩니다. 이런 기름기는 혈관 벽을 타고 콜레스테롤 유입으로 이어집니다 그리고 세포들이 이 콜레스테롤을 내보내려는 과정 속에서 찌꺼기가 생겨 노폐물이 됩니다. 이런 노폐물이 쌓이게 되면 혈관 벽에 플라크가 끼면서 혈관이 좁아지게 되는 현상이 일어납니다. 이런 이유로 혈관질환이 이어지지 않도록 미리 예방하는 것이 중요합니다. 2. 혈관 나이 검사 방법.. 2023. 2. 13. 손톱에 세로 줄이 생기는 이유 정리 영양 결핍이 오면 손톱의 모양이 울퉁불퉁해진다거나 빈혈이 오면 광택이 없어진다는 부분에 대한 것만 봐도 손톱이 신체 불균형의 신호를 잘 보여주는 것을 알 수 있습니다. 1. 손톱색으로 건강 신호 알아보기 손톱은 단백질 구조로 되어 있습니다. 보통 1-3mm 두께의 반달 모양의 흰색 구조가 정상인의 손톱입니다. 몸의 감염, 영양결핍에 대한 부분을 손톱의 색상만으로도 건강의 이상신호를 발견할 수 있습니다. 보통은 피부세포로 인해 선홍빛을 띄지만 손톱이 창백하면 빈혈, 위장이 약하다는 신호로 받아들일 수 있고, 푸른 빛이 돈다면 혈액순환에서 문제가 생겼다고 볼 수 있습니다. 또 검은색 줄이 생겼을 경우 흑색종의 신호로 받아들이기도 하기 때문에 정확한 진찰이 필요할 수도 있습니다. 2. 손톱에 생기는 세로 줄 .. 2023. 2. 13. 이절, 귀의 뾰루지 외이도염 두드러기 원인 얼마 전에 귀에 뾰루지가 발생해서 이비인후과에 다녀왔습니다. 이절이란 물이 귀에 닿음으로 발생하는 질환이라고 알려져있습니다. 귀에 종기 같이 뾰루지가 있는 거 같다며 통증을 호소하니 의자선생님이 연고를 발라주시고 항생제를 이틀 치 처방해주셨습니다. 1. 이절의 정의와 원인 귀의 고막 바깥쪽을 외이도라고 합니다. 이런 외이도 연골부의 모낭이나 피지선, 땀샘 등의 세균이 감염되면 염증이 생겨 외이도염이라는 질환이 됩니다. 보통 생활 속에서 샤워를 하거나 수영을 하고, 오염된 귀이개, 면봉, 성냥, 머리를 감는 등의 다양한 물이 귓구멍 속에 들어갔을 때 혹은 기후, 보청기나 이어폰의 착용에 의해서도 발생합니다. 정상적인 경우 지방층이 세균의 침입을 막아주지만 지방층이 파괴되었을 때 균이 감염되게 됩니다. 이 .. 2023. 2. 12. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
