건강48 복부 팽만감 원인 및 소화불량 완화 방법 직장인 분들 중에는 계속 사무실에서 근무를 하시는 경우들이 많아서, 장 시간 앉아있거나 하다보면 이상하게 복부가 팽팽해지면서 소화불량의 경험을 하게 되는 것 같습니다. 이렇게 복부가 팽팽하게 되는 이유는 무엇이고 이런 소화불량을 완화하기 위한 방법은 무엇이 있는 지 알아보도록 하겠습니다. 1. 복부팽만감이 나타나는 이유: 원인 복부팽만은 배가 갑자기 크게 부풀어오르는 증상으로 팽창한 복부 때문에 가스가 차올라 소화불량으로 이어지기도 합니다. 특히 위 마비가 있었거나 혹은 과민성 대장증후군이 있는 경우에는 더 더부룩하고 복부가 팽만하는 증상이 많이 일어나기도 합니다. 실제로 다양한 원인이 있지만 복부팽만감이 나타나는 이유를 두고 보통은 장이 마비되었거나, 감염성 장염이 나타났거나, 장에 허혈이 생기거나 소.. 2024. 3. 7. 소변검사 주기와 소변검사로 알 수 있는 질병 흔히 요식업이나 관련 업종일 경우 보건증을 발급할 때 필요한 소변검사, 소변검사로 알아볼 수 있는 질병에는 어떤 것이 있고, 주기는 어떤 정도로 검사를 실시하는 게 맞을 지 알아보도록 하겠습니다. 1. 소변검사 주기 보통의 소변검사 주기는 개개인별로 다르지만 보통은 아래와 같은 사유로 검진 시에 검사하거나 개인 건강이 의심될 경우 검사를 하게 되는 경우가 많습니다. 건강검진: 정기적으로 건강검진을 받을 때 소변검사가 포함되는 가능성이 높습니다. 의사 지시 및 의료 기관 방문: 또 의사의 지시에 따라 소변검사를 받는 경우도 있습니다. 특정 증상이나 질환을 진단하거나 모니터링하기 위함입니다. 의료 상담이나 진단을 받을 때 자주 이루어집니다. 건강 상태 변화 시: 건강 상태가 변화하거나 증상이 발생할 때 소변.. 2024. 3. 4. 복부 내장지방의 위험성 및 줄이는 방법 팔, 다리는 날씬한데 복부에 내장지방이 쌓여서 혈액순환이 안되고 그 때문에 다이어트를 해야하는 경우들이 있기도 하고, 그 밖에도 합병증이 생길 수도 있어서 복부 내장지방을 감소시키는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 복부 내장지방의 위험성 내장지방은 복부 주변에 축적된 지방을 가리킵니다. 보통 복부 내장지방을 줄여하는 이유에 대해서는 건강에 미치는 안 좋은 요소 때문이라고 얘기하며 그 중 몇 가지 사유를 이야기하면 아래와 같습니다. 대사 증후군 발생: 내장지방은 인슐린 저항성을 촉진하기도 합니다. 인슐린 분비가 되지 않아 당뇨병이나 고혈압 및 고지혈증 같은 대사 증후군이 발병할 수 있습니다. 암 발생의 위험성: 내장지방은 대장암, 유방암, 간암과 관련이 있다고도 알려져 있습니다. 이와 같은 암 발생.. 2024. 3. 3. 혀 색깔로 알아보는 건강상태 및 개선방법 혀 색깔은 건강 상태를 전반적으로 볼수 있는 신호로도 알려져 있습니다. 그래서 한의학에서는 혀를 내밀었을 때 혀의 색깔과 모양을 확인해, 몸 상태를 조기에 파악하는 설진이라는 진단법도 있습니다. 보통 혀가 평소보다 두꺼워졌다면 대사 능력이 떨어졌다고도 하고 설태가 많이 낀다면 노폐물이 쌓였다고 얘기하기도 합니다. 1. 혀 색상별 건강 상태보는 법 건강한 사람의 경우는 연분홍색을 띄고 있고, 얼마나 적절하게 수분 섭취를 하고 있는 지 및 영양상태를 관찰할 수 있게 됩니다. 분홍색: 건강한 상태로 적절한 수분 섭취와 영양 상태를 반영합니다. 과한 붉은 색: 세균감염이나 스트레스로 인해 몸에 열이 많아지면 평소보다 더 혀가 붉게 되기도 합니다. 하얀색:기력이 떨어진 상태이거나 소화기 문제가 있을 수 있습니다... 2024. 3. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 12 다음
