얼굴 붓기 발생하는 원인 및 붓기 빼는 방법

얼굴 붓기가 발생하면 외관상으로 중요한 일이 있을 때 걱정이 많이 되는 편인데요. 이렇게 얼굴 붓기가 발생하는 이유가 무엇인지 그리고 붓기 자체를 빼는 방법엔 뭐가 있는 지 알아보려고 합니다.

 

 

 

1. 얼굴 붓기가 발생하는 이유 

얼굴붓기의 원인을 온전하게 특정하기는 어렵지만 보통 붓기가 발생하는 원인으로는 체내 수분 불균형을 들 수 있습니다.  나트륨(소금 등)을 과도하게 섭취하거나, 수분이 부족해지면서 체내의 수분이 이동하면서 얼굴이 부어오를 수 있습니다. 또 혈액순환 저하로 인해 피순환이 원활하지 않을 때  적혈구나 혈장이 조직 사이에 노폐물을 축적시킬 수 있고, 체내 수분이 이동하면서 동일하게 얼굴이 부어오를 수 있습니다.

또 신장이 안좋아질 때 체내에 있던 단백질이 소변으로 배출되면서 혈중 단백질 농도가 떨어지기도 하는데 이렇게 신장 기능의 변화로 인해 부종처럼 얼굴이 부어오를 수도 있습니다. 

이 뿐 아니라 알레르기가 반응으로 인한 염증 때문에 얼굴이 붓기도 하고, 부종 자체가 계속 발생하게 되면 전신이 부어오를 수도 있습니다.

 

 

 

2. 얼굴 붓기 빼는 방법

보통은 냉찜질을 해주면서 얼굴의 열기를 식히는 방법이 있고, 경락마사지나 얼굴 마사지를 전체적으로 해주어 림프절을 순환할 수 있어 얼굴붓기를 개선하고 혈액순환을 개선하는 방법이 있습니다.

민간 요법 중에 하나인 차가운 녹차 티백을 활용해 얼굴에 올려둘 경우 림프 순환에 도움이 됩니다. 

또 찬물과 온수를 번갈아가면서 세수를 하는 방법도 활용됩니다. 마찬가지로 소금을 배출하고 수분을 자주 섭취해 충분한 수분이 체내에 존재하게 된다면 붓기 개선에도 도움이 됩니다.