불안장애증상2 불면증의 원인과 증상 그리고 치료 방법 수면 의원이 따로 있을 정도로 불면증을 가지고 있는 분들이 많아지는 것 같습니다. 이 불면증의 원인이 무엇이고 어떤 습관으로 비롯되었는지, 또 치료할 수 있는 방법까지 알아보겠습니다. 1. 불면증의 시작, 정의와 원인 불면의 밤 이라는 말이 있을 정도로 좋은 환경에서 수면을 청하더라도 꽤 오래 잠을 이루지 못하는 것을 불면이라고 말을 합니다. 보통 잠드는 것이 힘들고, 자다가 깨다가를 반복하거나, 잠을 설치는 등의 증상을 보입니다. 만약 몇 주 이상 이런 증상이 지속되고 피로감이 계속된다면 불면증을 겪고 있다고 보시는 게 맞습니다. 체온을 유지하는 멜라토닌과 맥박이 떨어질 때 수면을 취하게 되는데 이런 멜라토닌이 부족하거나 맥박이 정상적이지 않을 경우 수면 장애가 온다고 봅니다. 불면증의 원인을 두고 기.. 2023. 2. 22. 경계성 성격장애의 원인과 증상, 치료방법 신경적으로 강박을 가지고 있거나 기분장애가 강한 경우 심리학적으로나 의학적으로 경계성 성격장애를 가진 것 같다는 말을 하고는 합니다. 이 의미와 치료 방법 에 대해서 짚어보려고 합니다. 1. 경계성 성격장애의 정의와 가지게 되는 원인 인류의 2%정도가 가지고 있는 경계성 성격장애는 일반적인 성격장애 진단자의 30~60%로 비중이 높은 편에 속합니다. 여성에게 관찰되는 빈도가 높고 청소년이나 성인 초기에 시작되는 어려움이라 자살의 위험성은 보통 20세 정도에 가장 커진다고 보고 있습니다. 인격 장애의 측면으로 '경계'라는 명칭을 쓰게 된 것은 정신질환을 신경증+정신증으로 나뉘어 생각하던 시기에 이 경계를 넘나드는 측면이 있어서 붙어진 명이라고 합니다. 일반적으로 조현병과 같은 정신증이라고 보기도 혹은 비전.. 2023. 2. 18. 이전 1 다음
